9 วิธีสร้าง Self-Esteem ให้เด็ก ตอน 1

การเห็นคุณค่าในตนเอง (Self-Esteem) เป็นหนึ่งในลักษณะที่สำคัญที่สุดของพัฒนาการเด็กที่ส่งผลต่อสุขภาพทางสังคม พฤติกรรม และอารมณ์ของเด็ก และยังมีบทบาทสำคัญในการกับความพ่ายแพ้ ความกดดันจากเพื่อนฝูง และความท้าทายอื่นๆ ไปตลอดชีวิต

การเห็นคุณค่าในตนเองเชิงบวกยังเป็นปัจจัยปกป้องสุขภาพจิตที่ดีอีกด้วย การปลูกฝังความมั่นใจก่อให้เกิดพฤติกรรมทางสังคมในเชิงบวกและทำหน้าที่เป็นตัวกันชนเมื่อเด็กประสบกับความเครียดและเหตุการณ์ที่ไม่ดี

และต่อไปนี้คือวิธีการที่พ่อแม่จะช่วยให้ลูกมีความมั่นใจในตนเองได้

1. สอนให้ลูกรู้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองเป็นอย่างไร

การเห็นคุณค่าในตนเองโดยพื้นฐานแล้ว คือการที่เด็กมองเห็นตัวเอง รวมถึงสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับตนเองและความสามารถในการทำสิ่งต่างๆ ที่ถูกกำหนดโดยความรู้สึกที่พวกเขาได้รับความรัก การสนับสนุนและกำลังใจ (หรือคำวิจารณ์) ที่พวกเขาได้รับจากคนสำคัญในชีวิตเช่นพ่อแม่และครูของพวกเขามากเพียงใด

การมีความมั่นใจในตนเองไม่ได้หมายความว่า การคิดว่าโลกหมุนรอบตัวเองหรือความต้องการของเราสำคัญกว่าความต้องการของคนอื่น ในทำนองเดียวกัน การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีต่อสุขภาพไม่ใช่ความเย่อหยิ่ง การหลงตัวเอง หรือการให้สิทธิ์

พ่อแม่ต้องสร้างสมดุลระหว่างความนับถือตนเองของลูกกับค่านิยมที่สำคัญอื่นๆ เช่น การเอาใจใส่ มีน้ำใจ มีมารยาทที่ดี มีจิตกุศล และสำนึกในบุญคุณ

2. แสดงความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขทุกวัน

การที่ลูกรู้ว่าพ่อแม่รักพวกเขามากแค่ไหน จะทำให้ลูกๆ รู้สึกปลอดภัยและเป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญต่อความคิดของพวกเขาต่อตนเอง ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของคุณวางรากฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่แข็งแรงและแน่นแฟ้นทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นในภายหลังในชีวิตของพวกเขา

ดังนั้น พ่อแม่ควรกอดลูกๆ ตอนแยกกัน โอบกอดและอ่านหนังสือ และแสดงความรักของพ่อแม่ทุกวัน

เมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้น รากฐานแห่งความรักนี้จะช่วยพวกเขาในขณะที่พวกเขายังคงสร้างวงสังคมของตัวเอง ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ และสร้างสายสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมทีม

3. เล่นด้วยกันและมีเวลาที่สนุกสนานด้วยกัน

เมื่อพ่อแม่เล่นกับลูก นั่นแสดงให้ลูกเห็นว่าพ่อแม่ชอบใช้เวลากับพวกเขาและพ่อแม่เห็นคุณค่าของการที่มีลูกอยู่ด้วย เพียงแค่พ่อแม่มีเวลาสนุกกับลูกก็มีประโยชน์มากมายสำหรับทั้งคู่

เด็กๆ ไม่เพียงแต่พัฒนาความมั่นใจในความสามารถของตนเองที่จะเป็นคนที่น่าสนใจและสนุกสนานที่สามารถสร้างสายสัมพันธ์ทางสังคมที่แน่นแฟ้น แต่จากการศึกษาพบว่าเด็กมีโอกาสมีความสุขเพิ่มขึ้น และความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลจะลดลงเมื่อพวกเขาเล่นอย่างมีสุขภาพ

ผ่านไปแล้ว 3 วิธี บทความหน้าเราจะมาพูดคุยกันต่อกับอีก 6 วิธีที่เหลือกันค่ะ

ขอบคุณบทความดีๆ จาก https://www.verywellfamily.com/ways-to-build-strong-self-esteem-in-your-child-3953464#toc-show-unconditional-love-every-day

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎁 แอด Line รับคู่มือ ScratchJr ฟรี!!!

Line id : @NextBit

📱 Line : https://Nextbit.co/line

( คลิก ที่ลิ้งก์เพื่อแอดเพื่อนได้เลย)