เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นเด็กที่มีความสุข ตอน 3

จากบทความตอนที่ 1 (https://nextbit.co/post/2022/happykids1/

และตอนที่ 2 (https://nextbit.co/post/2022/happykids2/

เราพูดถึงวิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุขไปแล้ว 6 วิธี วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีเลี้ยงลูกอย่างไรให้มีความสุขกันต่อค่ะ

7. รับประทานอาหารเย็นด้วยกัน

การรับประทานอาหารพร้อมกันทั้งครอบครัวอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่พ่อแม่สามารถทำได้ หากต้องการเลี้ยงลูกให้มีความสุข

งานวิจัยพบว่าการรับประทานอาหารพร้อมกันทั้งครอบครัวที่บ่อยขึ้น มีความสัมพันธ์อย่างมากกับอารมณ์เชิงบวกในวัยรุ่น หรือทำให้มีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคต

นอกจากนี้ มื้ออาหารของครอบครัวอาจส่งเสริมสุขภาพที่ดี เด็กที่รับประทานอาหารร่วมกับพ่อแม่จะมีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกินหรือมีความผิดปกติในการรับประทานอาหาร วัยรุ่นที่รับประทานอาหารเย็นกับพ่อแม่มักไม่ค่อยประสบปัญหาการใช้สารเสพติดหรือมีปัญหาด้านพฤติกรรม

การรับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตาทั้งครอบครัวเพียง 2-3 มื้อต่อสัปดาห์ก็สามารถทำให้เด็กมีความสุขและได้ประโยชน์แล้ว

8. หลีกเลี่ยงการตามใจลูกมากเกินไป

การซื้อของขวัญมากมายให้ลูกในวันหยุดหรือให้ทุกอย่างที่เขาต้องการ อาจไม่ได้ทำให้เขามีความสุขที่แท้จริง เพราะการตามใจมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของเด็ก

งานวิจัยบางชิ้นระบุว่าเด็กที่ถูกตามใจมากเกินไปมักจะรู้สึกไม่พอใจเรื้อรัง พวกเขาอาจมีปัญหาในการแยกแยะความแตกต่างระหว่างความต้องการและความจำเป็น และจะทำให้คิดว่าความสุขเกิดจากวัตถุภายนอก

ดังนั้น อย่าพยายามให้ทุกอย่างที่ลูกต้องการ แม้ว่าพวกเขาอาจยืนกรานว่า การมีสมาร์ทโฟนรุ่นใหม่ล่าสุด การมีเสื้อผ้าแบรนด์เนมมากขึ้น และจักรยานที่ดีขึ้นจะทำให้พวกเขามีความสุข แต่ผลการวิจัยระบุเป็นอย่างอื่น

แทนที่จะให้ทุกสิ่งที่ลูกต้องการ พ่อแม่ควรให้เขาได้รับสิทธิพิเศษ เมื่อลูกทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้บางสิ่ง และลูกๆจะมีความซาบซึ้งกับสิ่งของนั้นๆ ยิ่งกว่าเดิม 

เน้นที่ประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ ผลการศึกษาพบว่า คนที่รู้สึกมีความสุขที่สุดใช้เวลาและเงินสร้างความทรงจำ ไม่ใช่สะสมสิ่งของเหล่านั้น

ยังเหลืออีก 2 วิธีสุดท้ายสำหรับการเลี้ยงลูกอย่างไรให้เขาเป็นเด็กมีความสุข คุณพ่อคุณแม่สามารถติดตามได้ในบทความตอนต่อไปนะคะ 

สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.verywellfamily.com/how-to-raise-happy-kids-4176629

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎁 แอด Line รับคู่มือ ScratchJr ฟรี!!!
Line id : @NextBit
📱 Line : https://Nextbit.co/line
( คลิก ที่ลิ้งก์เพื่อแอดเพื่อนได้เลย)