เลี้ยงลูกอย่างไรให้เด็กมีความสุข

การเลี้ยงลูกให้เติบโตมาเป็นเด็กที่มีความสุข สามารถนำไปสู่การประสบความสำเร็จในชีวิตของพวกเขาได้ การเลี้ยงลูกให้มีความสุข ไม่ใช่แค่การตามใจ หรือให้สิ่งที่เขาพอใจชั่วคราว แต่เราอาจจะต้องทำสิ่งตรงกันข้ามเพื่อให้พวกเค้าเติบโตอย่างมีความสุขก็เป็นได้

เด็กที่มีความสุขจะมีชุดทักษะที่ทำให้พวกเขามีความสุขกับชีวิตในระยะยาว เด็กกลุ่มนี้จะสามารถอดทนต่อสิ่งเร้าชั่วคราวเพื่อที่จะพิชิตเป้าหมาย ซึ่งพ่อแม่สามารถช่วยพัฒนาชุดทักษะเหล่านี้ และนี่คือ 10 วิธีที่จะช่วยพวกเขาได้

1. สนับสนุนการเล่นนอกบ้าน

อย่าดูถูกพลังของการเล่นนอกบ้านเด็ดขาด เพราะการวิ่งบนพื้นหญ้า การปีนต้นไม้ การนั่งเล่นบนชิงช้า และการเล่นที่ตัวคลุกไปกับดิน มีผลดีกับเด็ก

หลายงานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีความเกี่ยวข้องกับธรรมชาติบ่อยๆ จะทำให้อารมณ์ดี และการเล่นนอก บ้านยังส่งเสริมทักษะการเข้าสังคม ความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และการความคุมอารมณ์ตนเอง เด็กที่มีทักษะการเข้าสังคมที่ดีมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์อันดีกับผู้อื่นอีกด้วย

เพราะฉะนั้น ต่อให้เป็นวันที่อากาศไม่ค่อยดี ก็อย่าลืมชวนเด็กๆ ออกไปอ่านหนังสือหรือทำการบ้านนอกบ้าน หรือจะเป็นการปั่นจักรยานร่วมกับเด็กๆ ในหมู่บ้านก็ได้ค่ะ

2. จำกัดเวลาในการใช้อุปกรณ์สื่อสาร

งานวิจัยออกมาบอกแล้วว่า เด็กวัยรุ่นที่ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอน้อยลง จะมีเวลาทำกิจกรรมอย่างอื่นมากขึ้น อย่างเช่น การเล่นกีฬา ทำการบ้าน กิจกรรมทางศาสนา หรือกิจกรรมที่ทำร่วมกับผู้อื่น จะเป็นเด็กที่มีความสุขมากกว่า

เพราะฉะนั้น พ่อแม่ควรจะตั้งเวลาในการใช้อุปกรณ์สื่อสารของลูก รวมถึงการดูโทรทัศน์และใช้คอมพิวเตอร์ ให้ชัดเจน เพื่อให้เขาได้มีเวลาทำกิจกรรมครอบครัว หรือเล่นนอกบ้าน

3. ฝึกความรู้สึกขอบคุณ

งานวิจัยเผยว่า ผู้คนที่รู้สึกขอบคุณอยู่เสมอจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกว่า และนี่เป็นกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิตให้มีความสุข

หนึ่งวิธีที่จะช่วยให้เด็กแสดงความรู้สึกขอบคุณอย่างจริงใจ คือ การเป็นตัวอย่างให้เขาเห็น แสดงความขอบคุณอย่างจริงใจต่อใครสักคนเมื่อคุณรู้สึกขอบคุณจริงๆ หรือ ขอบคุณสิ่งที่ลูกทำ ซึ่งจะช่วยให้เขาทำในแบบเดียวกัน

อีกวิธีหนึ่ง คือ ฝึกขอบคุณให้เป็นนิสัย เช่น พูดสามสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกขอบคุณในวันนี้ ตอนกินข้าวเย็นด้วยกัน หรือ พูดคุยว่าเรารู้สึกขอบคุณอะไรวันนี้ก่อนนอนกับลูกๆ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกได้คิดทบทวนสิ่งที่เขารู้สึกขอบคุณทุกวันในชีวิตประจำวัน

ยังเหลืออีก 7 ข้อสำหรับการเลี้ยงลูกอย่างไรให้เขาเป็นเด็กมีความสุข อย่าลืมติดตามบทความตอนต่อไปนะคะ

สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ : https://www.verywellfamily.com/how-to-raise-happy-kids-4176629

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎁 แอด Line รับคู่มือ ScratchJr ฟรี!!!
Line id : @NextBit
📱 Line : https://Nextbit.co/line
( คลิก ที่ลิ้งก์เพื่อแอดเพื่อนได้เลย)